Η προστατίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στον προστάτη. Συνοδεύεται από κάψιμο και πόνο στην ουρήθρα, αυξημένη κόπωση και διαταραχές ύπνου.
Εάν αντιμετωπίζετε τα πρώτα σημάδια προστατίτιδας αλλά δεν είχατε ακόμη την ευκαιρία να επισκεφτείτε γιατρό, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία στο σπίτι. Οι αλλαγές στη ρουτίνα, οι απλές ασκήσεις και οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της προστατίτιδας ή ακόμη και στην πλήρη θεραπεία της νόσου.
Θεραπεία της προστατίτιδας στο σπίτι
Η θεραπεία της προστατίτιδας στο σπίτι ξεκινά με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αυτές οι συστάσεις δίνονται σε κάθε ασθενή που έχει διαγνωστεί με προστατίτιδα. Όταν παρατηρήσετε τα πρώτα συμπτώματα προστατίτιδας, δώστε προσοχή στους ακόλουθους παράγοντες:
- Υγιής ύπνος 8-10 ώρες την ημέρα. Ο ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την προστατίτιδα. Ενώ κοιμάστε, το σώμα αντιμετωπίζει την προστατίτιδα και προσπαθεί να εξαλείψει την ίδια τη φλεγμονή. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η παθητική θεραπεία της προστατίτιδας είναι πολλές φορές πιο εντατική από ό,τι όταν είναι ξύπνιος. Το κύριο πρόβλημα της προστατίτιδας είναι οι διαταραχές του ύπνου. Ο ασθενής δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί τη νύχτα και ενοχλείται από φαγούρα και κάψιμο. Προσπαθήστε να μειώσετε την επίδραση εξωγενών παραγόντων, ώστε η φύση να πάρει τον δρόμο της και να αποκοιμηθείτε παρά την προστατίτιδα. Κοιμηθείτε με φρέσκα κλινοσκεπάσματα, αερίστε το δωμάτιο πριν πάτε για ύπνο και πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα. Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας: εάν πάσχετε από προστατίτιδα, σταματήστε να εργάζεστε στον υπολογιστή, χρησιμοποιώντας smartphone ή άλλες συσκευές με λαμπερή οθόνη τουλάχιστον μιάμιση ώρα πριν τον ύπνο. Το φως από αυτές τις συσκευές είναι πιο φωτεινό από το φωτισμό του δωματίου. Σηματοδοτεί στον εγκέφαλο ότι η ώρα για να ξυπνήσει δεν έχει ακόμα παρέλθει. Σε συνδυασμό με τα δυσάρεστα συμπτώματα της προστατίτιδας, αυτό οδηγεί σε αϋπνία.
- Διατροφική διόρθωση. Μια άλλη εκδήλωση της προστατίτιδας είναι η πολλαπλή αύξηση της ευαισθησίας της ουρήθρας, η οποία συμπιέζεται από τον φλεγμονώδη αδένα του προστάτη. Η τροφή επηρεάζει άμεσα τη σύνθεση του υγρού που αποβάλλεται. Τα ζεστά, λιπαρά και πικάντικα φαγητά συχνά οδηγούν σε οδυνηρές αισθήσεις. Εάν πάσχετε από προστατίτιδα, πρέπει να αποφύγετε προσωρινά το λιπαρό χοιρινό, το γρήγορο φαγητό, τα παραδοσιακά κινέζικα πιάτα και άλλα φαγητά με «έντονη» γεύση. Η προστατίτιδα συχνά δεν υποχωρεί μόνη της με θετικό ιατρικό ιστορικό, ακριβώς λόγω της διατροφής του ασθενούς. Αποφύγετε τα βαριά τρόφιμα, τρώτε περισσότερα λαχανικά και ψάρια: ήδη 2-3 ημέρες μετά την αλλαγή του διατροφικού πλάνου, παρατηρείται μείωση των εκδηλώσεων προστατίτιδας στα 2/3 των ασθενών.
- Πλήρης ξεκούραση κατά τη διάρκεια της εργάσιμης εβδομάδας. Πολύ συχνά, η προστατίτιδα αναπτύσσεται σε άνδρες που αναγκάζονται να κάνουν καθιστική ζωή. Η εργασία γραφείου περιορίζει την ελευθερία κινήσεων και δεν παρέχει επαρκή προληπτική πίεση στο σώμα. Εάν υποφέρετε από προστατίτιδα, δεν πρέπει να υπολογίζετε ότι θα πάτε στο γυμναστήριο το Σαββατοκύριακο. Πρώτον, η προστατίτιδα αποκλείει πάντα το ξαφνικό στρες. Δεύτερον, η ανάπτυξη προστατίτιδας σταματά μόνο το Σαββατοκύριακο. Πρέπει να ξεκουραστείτε καθισμένοι στο σπίτι. Οι καθημερινές βόλτες και οι ειδικές ασκήσεις για την προστατίτιδα έχουν σχεδιαστεί για την ενίσχυση των πυελικών μυών, την αποκατάσταση του τόνου και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Εάν η προστατίτιδα βρίσκεται στα αρχικά στάδια, η τακτική δραστηριότητα αντικαθιστά τη φαρμακευτική αγωγή.
Η αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι περιλαμβάνει επίσης βοηθήματα για την ομαλοποίηση των διεργασιών στον φλεγμονώδη προστάτη. Μία από τις απλούστερες συμβουλές για την προστατίτιδα, σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών, είναι να συμπεριλάβετε σπόρους κολοκύθας στη διατροφή.
Στην καθημερινή διατροφή προστίθενται 30-35 σπόροι κολοκύθας και η ποσότητα αυτή χωρίζεται σε πολλά γεύματα. Πριν ξεκινήσετε να τρώτε, φάτε μια μερίδα κολοκυθόσπορους και πίνετε άφθονο νερό. Περιέχουν ψευδάργυρο και άλλα χρήσιμα μικροστοιχεία που προάγουν τη φυσική αναγέννηση του ιστού του προστάτη. Για να εξαφανιστεί η προστατίτιδα πιο γρήγορα, οι σπόροι λαμβάνονται ως φάρμακο - σε ξεχωριστή μερίδα με ένα ή δύο ποτήρια νερό. Όταν ξεκινάτε το μεσημεριανό γεύμα, ο γαστρικός χυμός δρα πρώτα σε ένα σωρό σπόρων - μια φυσική πηγή βιταμινών και μετάλλων για την προστατίτιδα. Δεν πρέπει να υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ποσότητα και δεν πρέπει να αντικαθιστάτε τα σνακ κολοκυθόσπορου με τα κύρια γεύματά σας. Η περίσσεια μικροστοιχείων απλώς απεκκρίνεται με τα ούρα.
Η αποτελεσματική θεραπεία για την προστατίτιδα στο σπίτι περιλαμβάνει την κατανάλωση χυμού μαϊντανού. Για την καταπολέμηση της προστατίτιδας, πιείτε 150-200 ml πράσινου χυμού περίπου μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Ο μαϊντανός διεγείρει την όρεξη, έτσι ο χυμός του προάγει την καλύτερη απορρόφηση των χρήσιμων στοιχείων από τους σπόρους κολοκύθας. Μπορείτε να στύψετε τον χυμό σε κλειστό μπλέντερ ή με μπλέντερ χειρός, αλλά σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να στραγγίσετε τον πολτό χρησιμοποιώντας γάζα.
Πώς να θεραπεύσετε την προστατίτιδα στο σπίτι
Η πλήρης ανακούφιση από την προστατίτιδα στους άνδρες στο σπίτι απαιτεί συνεχείς αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Η θεραπεία στο σπίτι δεν φαίνεται σε πολλούς ιδιαίτερα αποτελεσματική, καθώς μετά τα πρώτα σημάδια βελτίωσης ο ασθενής συνήθως επιστρέφει στις παλιές του συνήθειες χωρίς ιατρική επίβλεψη. Μια ή δύο εβδομάδες - και η προστατίτιδα επιστρέφει.
Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να τηρείτε τους γενικούς κανόνες μετά την ανάκτηση. Εάν είστε επιρρεπείς στην προστατίτιδα, μην κάθεστε στο κρύο, μην υπερβάλλετε τον εαυτό σας, προσπαθήστε να ξεκουράζεστε αρκετά κάθε μέρα και αποφύγετε τα βαριά φαγητά. Αυτό αποτρέπει την επιστροφή της προστατίτιδας στην καθημερινή ζωή.
Εάν αυτή τη στιγμή πάσχετε από προστατίτιδα, δοκιμάστε θεραπείες με βάση το μέλι. Το φυσικό μέλι χωρίς χημικά πρόσθετα είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα για την προστατίτιδα. Σταματά τις οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες, σκοτώνει τα βακτήρια, ηρεμεί τον ιστό και έχει γενική διεγερτική και αναλγητική δράση. Οι θεραπείες με βάση το μέλι μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι χωρίς δισταγμό. Βοηθούν στη γρήγορη εξάλειψη των σημαδιών της προστατίτιδας, γι' αυτό και συχνά συνιστώνται για θεραπεία στο σπίτι ή πρώτες βοήθειες για οξεία προστατίτιδα. Ο μόνος ανασταλτικός παράγοντας είναι η αλλεργία στο μέλι και στα προϊόντα της μέλισσας.
Από το μέλι και τα μελισσοκομικά προϊόντα μπορείτε να φτιάξετε διάφορες θεραπείες για τη θεραπεία της φλεγμονής στο σπίτι:
- Η πρόπολη είναι ένα φάρμακο για την προστατίτιδα και τις αιμορροΐδες που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι. Πάρτε 35-40 γραμμάρια καθαρής πρόπολης και στη συνέχεια διαλύστε τη σε 300 ml αλκοόλης. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο στο σπίτι, χρησιμοποιήστε καθαρό οινόπνευμα χωρίς ξένες ακαθαρσίες. Το κρασί, η βότκα και άλλα αλκοολούχα ποτά δεν είναι κατάλληλα για θεραπεία. Το μείγμα που προκύπτει τοποθετείται στη φωτιά και εξατμίζεται προσεκτικά μέχρι να παραμείνει το εκχύλισμα. Για γενική ενδυνάμωση προστίθεται στα τρόφιμα, αλλά για τη θεραπεία της φλεγμονής του προστάτη το εκχύλισμα αναμιγνύεται με 2 γραμμάρια βούτυρο κακάο και διαμορφώνεται σε υπόθετο. Το προϊόν ψύχεται μισή ώρα πριν τον ύπνο και χρησιμοποιείται από το ορθό - εισάγεται προσεκτικά στο ορθό. Το αποτέλεσμα της θεραπείας μπορεί να γίνει αισθητό τις πρώτες 3-5 ημέρες. Ολόκληρο το μάθημα διαρκεί 28-30 ημέρες και επαναλαμβάνεται μετά από ένα μήνα για πρόληψη.
- Το μέλι στην καθαρή του μορφή χρησιμοποιείται ως φάρμακο με παρόμοιο τρόπο με την πρόπολη: τα κεριά τυλίγονται για καθημερινή χρήση. Αυτή είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την ανακούφιση της φλεγμονής: μετά το πρώτο κερί, το κάψιμο και ο κνησμός υποχωρούν αισθητά. Χάρη στην απαλή, παχύρρευστη δομή του, το μέλι μετατρέπεται εύκολα σε κεριά στο σπίτι. Χρησιμοποιείται για οποιαδήποτε προστατίτιδα, συμπεριλαμβανομένης της προχωρημένης φλεγμονής. Σύμφωνα με τη συνταγή, τα κεριά τυλίγονται από τη ζύμη: 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι σίκαλης, 2 κουταλιές της σούπας μέλι, ένα αυγό. Το πάχος του ορθικού υπόθετου δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1 cm. Για να γίνουν πιο γρήγορα ορατά τα αποτελέσματα της θεραπείας, το φάρμακο εφαρμόζεται πρωί και βράδυ.
- Τα υπόθετα δεν είναι πάντα αποτελεσματικά στην οξεία προστατίτιδα γιατί ακόμη και ένα μαλακό ξένο σώμα μπορεί να προκαλέσει αυξημένο πόνο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να πάρετε 1-2 κουταλιές της σούπας μέλι πριν από τα γεύματα στο σπίτι για έως και 7-10 ημέρες. Αυτή είναι μια αποτελεσματική μέθοδος ανακούφισης από το επώδυνο υπόβαθρο της φλεγμονής που επιβαρύνει ολόκληρο το σώμα. Μετά τη θεραπεία ενδυνάμωσης, η ημερήσια δόση μειώνεται σε ένα κουταλάκι του γλυκού το πρωί με άδειο στομάχι. Η γύρη χρησιμοποιείται ως αποτελεσματική εναλλακτική λύση στη θεραπεία στο σπίτι.
- Η νεκρή μέλισσα είναι κατάλληλη για πρώτες βοήθειες όταν επιδεινώνεται η φλεγμονώδης διαδικασία ή κατά τη διάρκεια μακροχρόνιων θεραπειών. Για να απελευθερώσει η ουσία χρήσιμα στοιχεία, χύνεται με 0,5 λίτρα φιλτραρισμένου κρύου νερού. Στη συνέχεια το δοχείο με νερό τοποθετείται στη φωτιά, βράζει και διατηρείται σε χαμηλή φωτιά για έως και δύο ώρες. Αυτό το φάρμακο είναι πιο αποτελεσματικό για τη χρόνια προστατίτιδα. Διατηρείται στο ψυγείο στο σπίτι και λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα.
Πρώτες βοήθειες για προστατίτιδα στο σπίτι
Σε περίπτωση οξείας προστατίτιδας, αντενδείκνυται στους άνδρες η παραμονή στο σπίτι χωρίς ιατρική επίβλεψη. Τα μέτρα πρώτων βοηθειών σε αυτή την περίπτωση είναι η κλήση ασθενοφόρου με νοσηλεία ή, ως έσχατη λύση, μια ανεξάρτητη επίσκεψη στο γιατρό.
Δεν μπορείτε να περιμένετε να εμφανιστεί η προχωρημένη φλεγμονώδης διαδικασία στο σπίτι. Χωρίς γιατρό, δεν μπορείτε να επιλέξετε γρήγορα ένα αντιφλεγμονώδες αντιβιοτικό. Επιπλέον, τα φάρμακα που μπορούν και πρέπει να χρησιμοποιούνται στο σπίτι για χρόνια προστατίτιδα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για οξεία φλεγμονή του προστάτη: οδηγούν σε επιπλοκές.
Στην περίπτωση μακροχρόνιων φλεγμονωδών διεργασιών, συμβαίνει το αντίθετο. Οι άνδρες που πάσχουν από χρόνιες μορφές συνηθίζουν τις εκδηλώσεις φλεγμονής και μαθαίνουν ακόμη και να τις ανέχονται. Ταυτόχρονα, μπορούν και πρέπει να αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά στο σπίτι, χωρίς αντιβιοτικά και άλλα ισχυρά φάρμακα με δυσάρεστες παρενέργειες. Ακολουθούν τρόποι για να κάνετε τη ζωή ενός άνδρα πιο εύκολη σε περίπτωση επιπλοκών:
- Άμεσο μασάζ προστάτη. Στο σπίτι, η θεραπεία του προστάτη με μασάζ παραμένει η καλύτερη μέθοδος για οποιαδήποτε χρόνια μορφή της νόσου. Για τις πρώτες βοήθειες, πρέπει να αποκτήσετε πρόσβαση στον προστάτη μέσω του πρωκτού και στη συνέχεια να κάνετε προσεκτικά κυκλικές κινήσεις, πρώτα προς τη μία κατεύθυνση και μετά προς την άλλη. Αυτό μπορεί να το κάνει ένα αγαπημένο πρόσωπο ή ο ίδιος ο άντρας αν χρησιμοποιεί ειδικό μασάζ για το σπίτι.
- Το έμμεσο μασάζ δεν είναι τόσο χρήσιμο όσο οι πρώτες βοήθειες, αλλά έχει θετική επίδραση όταν επαναλαμβάνεται τακτικά. Για να το κάνετε αυτό στο σπίτι, ένας άνδρας θα πρέπει να πάρει μια μπάλα του τένις, να την τοποθετήσει σε μια καρέκλα, να καθίσει πάνω της και να την κυλήσει απαλά μπρος-πίσω για έως και 3-5 λεπτά.
- Η πρώτη θεραπεία για τις επιπλοκές της χρόνιας φλεγμονής είναι ένα ζεστό μπάνιο με πευκοβελόνες. Μπορείτε να ετοιμάσετε το βάμμα στο σπίτι ή να αγοράσετε το εκχύλισμα στο φαρμακείο. Μερικές κουταλιές βάμματος προστίθενται σε ένα λουτρό με θερμοκρασία νερού όχι μεγαλύτερη από 37 μοίρες. Οι άνδρες πρέπει να βουτήξουν μέχρι τη μέση και να αφήνουν το στήθος ανοιχτό. Για θεραπεία, κάντε μπάνιο 15-20 λεπτά πριν τον ύπνο κάθε μέρα. Ανακουφίζει από τον πόνο και μειώνει την περιοχή της φλεγμονής.
Πώς αλλιώς μπορείτε να πολεμήσετε: αποτελεσματική θεραπεία γρήγορα
Μπορείτε να θεραπεύσετε τη φλεγμονή του προστάτη στο σπίτι, αλλά να είστε προετοιμασμένοι για μια παρατεταμένη μάχη. Εάν το αποτέλεσμα της θεραπείας γίνει αισθητό, μην σταματήσετε τη διαδικασία. Το σώμα χρειάζεται πολύ χρόνο για να αναρρώσει, ακόμα κι αν βρίσκεστε σε αναρρωτική άδεια και χαλαρώνετε στο σπίτι με την οικογένειά σας.
Μία από τις πιο διάσημες συνταγές με γρήγορα αποτελέσματα είναι το βάμμα από φλοιό ασπέν. Είναι εύκολο να παρασκευαστεί στο σπίτι και είναι κατάλληλο για τη θεραπεία κάθε χρόνιας μορφής της νόσου. Η μόνη δυσκολία είναι η συλλογή του φλοιού. Η θεραπεία απαιτεί φλοιό πάχους έως 5 mm, ο οποίος πρέπει να συλλέγεται πριν εμφανιστούν οι πρώτοι οφθαλμοί στα κλαδιά της λεύκας. Ο καλύτερος χρόνος συλλογής είναι το πρώτο μισό του Απριλίου, τότε ο φλοιός μπορεί να στεγνώσει στο φούρνο στο σπίτι και να αποθηκευτεί επ 'αόριστον.
Για να ετοιμάσετε ένα βάμμα για 2-3 μήνες, πάρτε 100 γραμμάρια φλοιού, τρίψτε τον στον τρίφτη ή σε γουδί, μετά ρίξτε το σε ένα βάζο και ρίξτε 200 γραμμάρια βότκα. Κλείστε καλά το δοχείο με ένα καπάκι, αφήστε το για 1-2 ημέρες και μετά πάρτε 10-15 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Για να αποτρέψετε το οινόπνευμα να κάψει το στομάχι, αραιώστε το προϊόν σε 150 ml ζεστό νερό πριν το πάρετε.