Πρόληψη της προστατίτιδας

Οι ασθένειες που επηρεάζουν τον οικείο τομέα της ζωής φοβούνται όλους τους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου. Τέτοιες καταγγελίες περιλαμβάνουν την προστατίτιδα που μπορεί να επηρεάσει έναν άνθρωπο σχεδόν οποιασδήποτε ηλικίας. Ο κίνδυνος της παθολογίας είναι επίσης ότι μπορεί γρήγορα να μετατραπεί σε χρόνια ταξινόμηση από την οξεία φάση. Ως εκ τούτου, η πρόληψη της προστατίτιδας είναι πολύ σημαντική. Ένα τέτοιο μέτρο βοηθά εκείνους που εκτίθενται στον κίνδυνο διατήρησης της υγείας τους, αλλά ήδη αντιμετωπίζουν την ασθένεια - να μην επιτρέψουν την επιδείνωση τους.

Χαρακτηριστικό της νόσου και των συμπτωμάτων της

Η προστατίτιδα αναφέρεται ως φλεγμονή του προστάτη ή του προστάτη. Αυτό το όργανο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο αρσενικό σώμα και εκτελεί ταυτόχρονα πολλά καθήκοντα. Ο σίδηρος του προστάτη συμμετέχει ενεργά στις διαδικασίες εκσπερμάτισης και ούρησης και προστατεύει επίσης από διάφορες λοιμώξεις. Ως εκ τούτου, ολόκληρο το γενετικό σύστημα υποφέρει λόγω της ήττας του. Η αιτία της φλεγμονής μπορεί να είναι τόσο παθογόνα μικροοργανισμούς που εισέρχονται στον προστάτη μέσω της ουρήθρας όσο και μέσω συμφόρησης στην πισίνα. Η ώθηση για την ανάπτυξη της νόσου είναι συχνά μια υπερβολική υποθερμία. Αυτή η παθολογία είναι οξεία και χρόνια. Εάν σε οξεία μορφή όλα τα συμπτώματα της νόσου εκφράζονται αρκετά ζωντανά σε χρόνιο στάδιο, είναι πιο δύσκολο να αναγνωριστεί η ασθένεια, επειδή τα σημάδια της είναι πιο εξομαλμημένα. Εδώ είναι τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα για την προστατίτιδα:

1. Πόνος. Μπορείτε να εμφανιστεί σε ένα πέος, σε μια περιοχή δίπλα του, ένα όσχεο, γύρω από τον πρωκτό, στο κάτω μέρος της πλάτης ή ακόμα και στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτισης και μετά το σεξ.
2. Προβλήματα με ούρηση. Αποτελούνται από την εμφάνιση καύσης και πόνου καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδικασίας καθώς και συχνές κλήσεις προς την τουαλέτα.
3. Η εμφάνιση της απόρριψης από την ουρήθρα με τη μορφή παχύ υγρού.
4. Παραβίαση της ισχύος.

Για να αποφευχθούν τέτοια προβλήματα, είναι ευκολότερο να προειδοποιήσετε την προστατίτιδα και να μην ξοδέψετε χρόνο και χρήματα για θεραπεία.

Παράγοντες κινδύνου

Η προστατίτιδα είναι μια ύπουλη ασθένεια που επηρεάζει τους άνδρες ηλικίας μεταξύ 25 και 50 ετών. Μερικές φορές ακόμη και 20χρονα αγόρια υποφέρουν από αυτόν. Η ανάπτυξη της παθολογίας διευκολύνεται από τους ακόλουθους παράγοντες:

• ακανόνιστη σεξουαλική ζωή ή απουσία του.
• Το σεξ με έναν ελεγμένο συνεργάτη χωρίς τη χρήση αντισυλληπτικών.
• Έλλειψη σωματικής άσκησης ·
• εξασθενημένη ασυλία.
• Χρόνια φορτία.
• Συχνή υποθερμία των πυελικών οργάνων.
• Μολυσματικές ασθένειες του γονιδιακού συστήματος.

Υπάρχουν πολλά επαγγέλματα των οποίων οι εκπρόσωποι έχουν πολύ μεγαλύτερη πιθανότητα να έχουν ανάψει τον αδένα του προστάτη, ο οποίος συνδέεται με τις συνθήκες εργασίας σε ορισμένες περιοχές.

Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει τους ακόλουθους ανθρώπους:

• Άτομα που ασχολούνται με τη συνεδρίαση.
• Οδηγός;
• Εκείνοι που εργάζονται υπό δυσμενείς καιρικές συνθήκες. Για παράδειγμα, οικοδόμοι, γεωλόγοι κ.λπ.

Προληπτικά μέτρα

Η πρόληψη της φλεγμονής του προστάτη μπορεί να είναι κατά κύριο λόγο και δευτερεύουσα. Ο πρώτος τύπος στοχεύει στην πρόληψη της προστατίτιδας και του δεύτερου - με την πρόληψη νέων επιθέσεων ασθενειών στη χρόνια μορφή τους. Αυτά τα μέτρα αποτελούνται από ορισμένα μέτρα των οποίων η εφαρμογή μειώνει τον κίνδυνο ασθένειας ή την ανακούφιση της πορείας σας.

Αλλαγή του τρόπου ζωής

Προκειμένου να μειωθεί η πιθανότητα ασθένειας, συνιστάται να απαλλαγούμε από κακές συνήθειες όπως το αλκοόλ και το κάπνισμα. Και αν το αλκοόλ δεν προκαλεί πολλές ζημιές στο σώμα σε μικρές δόσεις, τα τσιγάρα πρέπει να παραμείνουν για πάντα. Αυτή η συνήθεια συμβάλλει στην επιβράδυνση της κυκλοφορίας του αίματος σε όλα τα όργανα, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής της πυέλου, η οποία τελικά οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου στους ιστούς του προστάτη και επιδεινώνει την κατάστασή του. Επιπλέον, το κάπνισμα παραβιάζει την αποστράγγιση του φλεβικού αίματος και οδηγεί στο σχηματισμό οίδημα και λεμφαδένων. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να δοθεί προσοχή στη σωστή διατροφή και όσοι κινούνται ελάχιστα κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να αυξήσουν τη σωματική δραστηριότητα. Είναι πολύ χρήσιμο να ξεκινήσετε ή να τερματίσετε τη μέρα με ένα ντους αντίθεσης. Η ροή του αίματος στον προστάτη και τα υπόλοιπα των πυελικών οργάνων θα βελτιωθεί και θα ενισχύσει επίσης την ανοσία.

Σωματική δραστηριότητα

Ένας ενεργός τρόπος ζωής έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο τον οργανισμό και είναι καλή πρόληψη της προστατίτιδας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σωματική δραστηριότητα δεν επιτρέπει στο αίμα να στάσιμο και να κορεστεί τον ιστό με οξυγόνο. Ένας τέτοιος τρόπος ζωής είναι ιδιαίτερα σημαντικός για όσους είναι απασχολημένοι με καθιστική δουλειά. Για να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα, μπορείτε να πάτε σε ένα συγκεκριμένο αριθμό ασκήσεων για τον αθλητισμό ή απλά να αναθέσετε περισσότερο χρόνο για να περάσετε. Τα καταλληλότερα αθλήματα είναι για την πρόληψη της νόσου, όλους τους τύπους περπατήματος και όλους τους τύπους αθλητικών παιχνιδιών που δεν οδηγούν σε υποθερμία και υπερβολικό σωματικό στρες. Εάν η ασθένεια έχει μετακινηθεί στο χρόνιο στάδιο, θα πρέπει να απορρίψετε την άρση βαρών, να κολυμπήσετε σε κρύες λίμνες και ποδηλασία. Όσον αφορά τις ασκήσεις, οι ακόλουθοι τύποι αναγνωρίζονται ως οι πιο αποτελεσματικοί:

• Synate ημι-εικόνες σε ποσότητα 5-8?
• "Σημύδα";
• "Ποδήλατο";
• Αύξηση της λεκάνης από τη θέση του να βρίσκεται στα γόνατα με τα πόδια. Συνιστάται να διατηρηθεί η πισίνα στην κορυφαία θέση για τουλάχιστον 3-5 δευτερόλεπτα και οι επαναλήψεις 6-8 θα πρέπει να πραγματοποιούνται ταυτόχρονα.

Τα προληπτικά πλεονεκτήματα των κώνων ανιχνεύονται επίσης. Ενισχύουν τους μύες της λεκάνης και του πρωκτού και δίνουν στον προστάτη την απαραίτητη ροή αίματος. Στην αρχική φάση, συνιστάται να εκπαιδεύσετε κατά την ούρηση, να καθυστερήσετε τη ροή των φύλλων για 3-4 δευτερόλεπτα και να επαναλάβετε τη δράση 5-7 φορές στη σειρά. Αφού γίνει σαφές ποιος μυς είναι τεταμένος κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, μπορεί να εκπαιδευτεί υπό άλλες συνθήκες.

Σεξουαλική ζωή

Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την ασθένεια, πρέπει να κάνετε σεξ τακτικά, δηλαδή τουλάχιστον 1-2 φορές την εβδομάδα. Συνιστάται να το κάνετε αυτό με έναν συνεχή σεξουαλικό σύντροφο, αφού ένας άνθρωπος αρχίζει φλεγμονή λόγω μιας συχνής αλλαγής στη μικροχλωρίδα. Εάν δεν υπάρχουν οικείες σχέσεις, ο προστάτης συσσωρεύει σταδιακά ένα ειδικό μυστικό και αποσύνδεσης προϊόντα που δεν μπορούν να επιλυθούν και να οδηγήσουν σε ασθένειες. Έχει θετική επίδραση στην ανδρική υγεία και στην ισχυρή συστολή των μυών της μικρής λεκάνης κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτισης. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η ανάπτυξη μολυσματικής προστατίτιδας είναι η υποχρεωτική χρήση ενός προφυλακτικού κατά τη διάρκεια του σεξ με έναν απροσδιόριστο συνεργάτη. Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να αποφύγετε τυχαίες σεξουαλικές σχέσεις. Αυτό αποκλείει την πιθανότητα μόλυνσης. Εάν δεν υπάρχει σεξουαλική ζωή, ο αυνανισμός μπορεί να βοηθήσει έναν άνθρωπο. Φυσικά, δεν θα αντικαταστήσει το πλήρες σεξ, αλλά θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας. Αυτό ισχύει ειδικότερα για εκείνους που έχουν ξεπεράσει την 40ετή γραμμή.

Διατροφικοί κανόνες

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι ένα άλλο μέσο πρόληψης της νόσου. Η καθημερινή διατροφική διατροφή θα πρέπει να συγκεντρωθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να πληρούνται οι ακόλουθες απαιτήσεις:

• Αποτρέποντας τον ερεθισμό του προστάτη.
• Βελτιώστε τη ροή του αίματος στο ίδιο το όργανο και την περιοχή δίπλα της και παρέχετε στον αδένα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
• Εξαλείφουν τη δυνατότητα ανάπτυξης της αθηριανής.
• Αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα και τις διαταραχές του στομάχου.
• Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος.

Για την επίτευξη αυτών των στόχων, μειώστε τη χρήση ζωικών λιπών, αλατιού, κονσερβοποιημένων προϊόντων και γρήγορου φαγητού, καθώς και τηγανητά τρόφιμα. Είναι καλύτερο να μεταβείτε σε λιγότερες ποικιλίες κρέατος λίπους, να μην ξεχνάτε τα θαλασσινά, να αυξήσετε το ποσοστό των λαχανικών, των φρούτων και του πράσινου και του μαγειρέματος, του ατμού ή του μαγειρέματος στο φούρνο.

Η καθημερινή διατροφή πρέπει αναγκαστικά να έχει ουσίες όπως:

1. Βιταμίνες των ομάδων Α, C, Ε. Θα βοηθήσετε να ενισχύσετε τις άμυνες του σώματος έτσι ώστε ο ίδιος να αντιμετωπίζει τους ιούς και τα βακτήρια. Για να προμηθεύσετε τον εαυτό σας με βιταμίνες, μπορείτε να πάρετε ειδικά συγκροτήματα, αλλά είναι καλύτερο να επιλέξετε προϊόντα με το υψηλό περιεχόμενό σας.
2. Ψευδάργυρος. Βοηθά στη μείωση των φλεγμονωδών διεργασιών, έχει θετικό αποτέλεσμα και βοηθά στην ανάπτυξη προγεστερόνης που προστατεύει τον προστάτη από την εμφάνιση παθολογιών. Αυτό το στοιχείο περιέχεται σε σπόρους κολοκύθας και καρπούζι, λάτρεις του βοείου κρέατος, αρνί, σοκολάτα.
3. Σελήνιο. Βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία, αγωνίζεται με φλεγμονή, έχει ένα ανοσο -τροποποιητικό αποτέλεσμα. Μπορεί να βρεθεί σε αυγά, καλαμπόκι, φασόλια, αμύγδαλο και καρύδια, θαλασσινά.

Μασάζ προστάτη

Μια τέτοια επίδραση στον προστάτη συνήθως συνταγογραφείται για ασθενείς με χρόνια προστατίτιδα, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για προληπτικούς σκοπούς. Ο ειδικός πρέπει να πραγματοποιηθεί και η ουσία του είναι να τονώσει τον προστάτη μέσω του πρωκτού. Μια συνεδρία ενός τέτοιου μασάζ δεν διαρκεί περισσότερο από 1 λεπτό και το μάθημα αποτελείται από 8-10 συνεδρίες που πρέπει να γίνονται μία φορά κάθε 3 ημέρες. Ο κύριος στόχος των επιδράσεων στο όργανο είναι η απομόνωση μιας στάσιμης έκκρισης μαζί με την παθογόνο μικροχλωρίδα. Αυτό συμβαίνει στο τέλος κάθε συνεδρίας με τη μορφή αυθόρμητης εκσπερμάτισης. Εάν αυτό δεν συμβαίνει, ο ασθενής πρέπει να ουρήσει. Τότε το μυστικό θα βγει με ούρα. Το μασάζ αντενδείκνυται παρουσία νεοπλάσματος κάθε είδους στον αδένα και συσσώρευση πέτρες στα κανάλια και με βακτηριακή μορφή της νόσου. Εάν ο ασθενής έχει έντονο πόνο, η επίδραση στο όργανο πρέπει να σταματήσει.

Συμπληρώματα για τη διαμεσολάβηση και τη διατροφή

Τα φάρμακα λαμβάνονται για την πρόληψη της προστατίτιδας με διαφορετικές μορφές. Μεταξύ αυτών είναι χάπια, κεριά, κάψουλες και ενέσεις. Συνήθως αυτά είναι τα ίδια είδη φαρμακευτικών προϊόντων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της νόσου. Η διαφορά είναι μόνο στο σχέδιο του διορισμού τους, το οποίο πρέπει να συνταγογραφήσει ο γιατρός. Τα πιο αποτελεσματικά δισκία είναι το φάρμακο που σκοτώνει τα επιβλαβή βακτήρια, τα οποία ανακουφίζουν την τάση των ομαλών μυών του προστάτη και περιέχει επίσης έναν καλό αντιφλεγμονώδες παράγοντα. Βοηθά στην απελευθέρωση του οργάνου από το οίδημα. Όταν μιλάμε για κεριά, θα πρέπει να σας δώσετε προσοχή. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Στην περίπτωση των συμπληρωμάτων διατροφής που είναι ευρέως διαδεδομένα στην αγορά, πρέπει να γνωρίζετε ότι εάν υπάρχει ασθένεια, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο σε συνδυασμό με το φάρμακο, διαφορετικά δεν αξίζει να υπολογίζετε σε μια πλήρη επούλωση. Ωστόσο, αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο πρόληψης. Εδώ είναι οι πιο συνηθισμένες ιδιότητες των ναρκωτικών:

1. Εάν το σώμα επηρεάζει πλήρως, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων και αγωνίζεται με τη διατήρηση των ούρων.
2. Εξαλείφει τα προβλήματα που σχετίζονται με τις λειτουργίες των ούρων και των αναπαραγωγικών και έχουν επίσης αντιφλεγμονώδη επίδραση.
3. Σας επιτρέπει να εξαλείψετε τον πόνο κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, να ανακουφίσετε την πρήξιμο και τη φλεγμονή και να βελτιώσετε το μεταβολισμό του προσβεβλημένου οργάνου.

Επισκέψεις στο γιατρό

Για να παραμείνει υγιής περισσότερο, ένας υγιής άνθρωπος πρέπει να επισκεφθεί έναν ουρολόγο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Μετά από 40 χρόνια συνιστάται να δημιουργηθεί υπερηχογράφημα του προστάτη ετησίως. Εάν η ασθένεια είναι χρόνια και πρέπει να εξετάζεται κάθε 3 μήνες κάθε 3 μήνες μετά την προδιαγεγραμμένη θεραπεία, τα επόμενα 3 χρόνια θα πρέπει να ελέγχονται κάθε 6 μήνες. Εάν προσδιοριστεί τουλάχιστον ένα σύμπτωμα της νόσου, η επίσκεψη του γιατρού δεν πρέπει να αναβληθεί. Αυτό θα βοηθήσει να νικήσει γρήγορα την ασθένεια και να αποτρέψει τη μετάβασή της στο χρόνιο επίπεδο.

Λαϊκές μέθοδοι

Για να αποφύγετε την ασθένεια στο σπίτι, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λαϊκές συνταγές. Η θεραπεία δεν πρέπει να αντικατασταθεί πλήρως από εσάς - η παραδοσιακή ιατρική δεν είναι πανάκεια. Μπορείτε να δώσετε προσοχή στις ακόλουθες μεθόδους:

1. Η χρήση 25-30 σπόρων κολοκύθας με άδειο στομάχι καθημερινά.
2. Μαγειρέψτε ένα μπολ με καστανιά αντί για τσάι.
3. Πιείτε 1 κουταλιά της σούπας χυμό Ostberry πριν φάτε τρεις φορές την ημέρα.

Η θεραπεία και η πρόληψη της προστατίτιδας είναι σημαντικά μέτρα για κάθε άνθρωπο. Ανεξάρτητα από το πώς ακούγεται, η προστατίτιδα δεν είναι πρόταση. Αυτή η ασθένεια μπορεί και πρέπει να θεραπευτεί. Μην φοβάστε μια τέτοια ασθένεια - το κύριο πράγμα δεν είναι να μειώσετε τα χέρια και τα κεφάλια σας και να μην ξεκινήσετε αυτή την ασθένεια.